Que neste ano que se inicie você não seja um expectador da sua vida.
Reflita,medite,relaxe,aja..seja um agente ativo.
A vida é muito simples, mas complicamos, exigimos, queremos sempre mais e nunca estamos satisfeitos com o que temos.
Na correria do dia a dia esquecemos das coisas mais simples, como um sorriso de uma criança, um pássaro cantando,o barulho da chuva.

Vejo pessoas ansiosas em ter, ter cada vez mais, e pergunto para
quê? Para usufruir na aposentadoria? Questiono se isso será

Personalidade Agressiva

Atualmente, se discute muito sobre a violência nas ruas, porém o que dizer da violência que acontece dentro de nossas casas,dentro dos escritórios, dentro da nossos corações? Existem pessoas que são agressivas, explosivas, e na maioria das vezes somos obrigadas a conviver com elas. Só o que essas pessoas não sabem é que raiva mata, geralmente este perfil apresenta um tipo de Personalidade tipo A. Conceito introduzidos na literatura médica por Friedman e Rosenman depois de 1950.
De acordo com estes autores, existiria um tipo de personalidade chamada Tipo A, a qual se relacionaria à maior propensão para a cardiopatia isquêmica.
Eles caracterizam a Personalidade Tipo A, “...como sendo portadora de um marcante traço para a ação e emoção, resultando numa atitude de contínua e vigorosa luta em direção aos objetivos, menosprezo às eventuais circunstâncias adversas e afetação especial para com o aproveitamento laborativo do tempo.”

Frustração diária.

E comum aparecer em consultório pessoas insatisfeitas com o que faz, sem alegria e prazer na sua vida diária.
Qualquer pessoa que passa a vida fazendo algo contrariada em algum momento, adoece.

Sem motivação, perde-se a concentração, e não se produz um serviço com qualidade. Dependendo do trabalho pode colocar a sua vida em risco e ao do próximo.

Obviamente, que no dia a dia teremos que lidar com frustrações, acontecimentos desagradáveis que não estavam no nossos planos. Não vivemos em uma redoma, ou no mundo cor de rosa, mas precisamos ser firme, lutar pelo nossos sonhos, investir na habilidade natural ou aprendida para conseguir aquilo que acreditamos.
Por isso, aprenda a gostar do que faz, se não puder mudar, faça projetos a médio/longo prazo , se tiver dificuldade em fazer sozinho, procura ajuda de um profissional.
Fazer o que gosta é um caminho para ter um vida saudável.

Parkinson

A doença de Parkinson é uma enfermidade que foi estudada pelo medico inglês James Parkinson. È uma doença neurológica que afeta os movimentos do individuo. Causa temores, lentidão nos movimentos, rigidez muscular, desiquilibrio além da alterações na fala e na escrita.
Não é uma doença fatal, nem contagiosa, não afeta a memória ou a capacidade intelectual do parkinsoniano.
A causa da doença é desconhecida, não há evidências que seja hereditária, é incurável e progressiva, a evolução da doença depende de cada paciente.

A dificuldade de enfrentar a melhor idade

ENVELHECER...

Nascemos, vivemos e morremos...esse é o ciclo natural da vida. Porém ao chegarmos na melhor idade, não conseguimos viver com a mesma intensidade e alegria que vivemos as outras fases.

Trabalhamos, criamos os nossos filhos, envelhecemos...os filhos cresceram, saíram de casa, nos aposentamos...no inicio conseguimos descansar, colocar algumas coisas em dia. Depois o tempo passa a ser longo demais, os dias ficam todos iguais, não há batalhas a travar, dá uma sensação de que ninguém precisa mais de você.

FUI MANDADA EMBORA..E AGORA?

Um belo dia você é chamada na sala do seu chefe e recebe uma triste notícia: VOCÊ ESTÁ DEMITIDA. Quantos sentimentos..tristeza, indignação...que raiva! Que vou fazer agora? Por mais que estivesse de "saco cheio", ser mandada embora é sempre desagradável.

Diante de certas situações, e esta é uma delas, não podemos fazer nada. Costumo dizer que sofrimento sem aprendizado e sofrimento de tolo. Então, antes de qualquer coisa,vamos tirar lições da situação.

E um momento oportuno para refletir sobre o fato e desenvolver suas competências. Quando você perder o emprego, pergunte as razões da demissão durante a conversa. Tente manter um certo equilíbrio e ter uma conversa amistosa. Quando a conversa estiver ao fim, tente negociar alguns benificios, como por exemplo o plano de saúde.

Quando você conseguir se equilibrar (sim, pois ficará desnorteada), procure uma pessoa de sua confiança e desabafe, chore,xingue...

Quando estiver mais equilibrada comece a se organizar emocionalmente. Não deixe que a tristeza se transforme em depressão. Para muitos, este é um momento de rever a carreira e crescer como pessoa. Não fique se culpando, remoendo os porquês. Se afaste das pessoas criticas, no momento você não precisa delas. Não guarde rancor ou ressentimento, será perda de tempo.

Se organize financeiramente, cortando os gastos possíveis, pois não dá para saber quando será recolocada no mercado.

Saia a luta para conquistar um novo emprego. Faça contato, ligue, envie email e avise que está se recolocando no mercado, se não falar, ninguém adivinhará. Até porque a maioria das contratações ocorre por indicação.

Enquanto isso, conserve a sua auto estima. Cuide da sua aparência e mantenha o bom humor, ninguém que contratar um derrotado. Pense...as pessoas que costumamos admirar, são aquelas que transformaram crises em oportunidades de crescimento pessoal.

Você perdeu um emprego, mas não perdeu a sua capacidade profissional.

Mesmo em um momento tão doloroso, de incertezas mantenha a fé.

Lembrando que o choro pode durar uma noite, mas a alegria vem ao amanhecer.

TERAPIA DE CASAL

A psicoterapia de casal é uma terapia conjunta centrada no relacionamento, o acompanhamento psicoterapêutico nestes casos, visa facilitar a comunicação do casal propiciando a tomada de um rumo satisfatório para relacionamento, de maneira, que ambos se sintam bem dentro da relação.
Recomenda-se a terapia quando um ou ambos estão infelizes, com dificuldade na comunicação, na expressão dos sentimentos e emoções, se desentendem mesmo quando tentam fazer o melhor e quando tentam dialogar, não conseguem esclarecer o que está errado, ou chegar a um acordo em relação ao que deve ser feito para tornar a relação satisfatória.

DEVO CASTIGAR OU NÃO O MEU FILHO?

Esta pergunta sempre passa pela cabeça dos pais, pois muitos não sabem como agir, com receio de gerar pequenos traumas. A educação comece desde cedo, tendo como objetivo ensinar limites e não castigar, punir, como muitos fazem sem saberem o que estão fazendo.

Muitos acabam reproduzindo modelo de comportamento aprendido pelos seus genitores. A criança precisa entender o motivo do castigo para não achar que esta sendo punida por autoritarismo, ou porque os pais estão nervosos, irritados. A repreensão deve ocorre logo em seguida do mau comportamento. Por exemplo se a criança quiser colocar o dedo no ventilador, tomada, ou fazer alguma coisa que a coloque em risco, os pais devem explicar que aquela atitude não esta correta, pois pode machucar.

DEUS EXISTE

Na sala de aula o professor começa a aula falando sobre como vai provar que
Deus não existe.

Prof.:
- Eu vou provar pra vocês...que SE Deus existe, então Ele é mal.

Prof.:
- Deus criou tudo que existe?

Todos os alunos balançam a cabeça concordando com a afirmação, então o
professor continua.

Prof.:
- Se Deus criou tudo que existe então ele criou o mal, o que então siginifca
que Deus é mal.