Personalidade Agressiva

Atualmente, se discute muito sobre a violência nas ruas, porém o que dizer da violência que acontece dentro de nossas casas,dentro dos escritórios, dentro da nossos corações? Existem pessoas que são agressivas, explosivas, e na maioria das vezes somos obrigadas a conviver com elas. Só o que essas pessoas não sabem é que raiva mata, geralmente este perfil apresenta um tipo de Personalidade tipo A. Conceito introduzidos na literatura médica por Friedman e Rosenman depois de 1950.
De acordo com estes autores, existiria um tipo de personalidade chamada Tipo A, a qual se relacionaria à maior propensão para a cardiopatia isquêmica.
Eles caracterizam a Personalidade Tipo A, “...como sendo portadora de um marcante traço para a ação e emoção, resultando numa atitude de contínua e vigorosa luta em direção aos objetivos, menosprezo às eventuais circunstâncias adversas e afetação especial para com o aproveitamento laborativo do tempo.”
Não podemos afirmar que os todos os enfartados tenham personalidade afins nem, tampouco semelhantes. O que se afirma é que pessoas portadoras de alguns traços de personalidade, normalmente de natureza ansiosa, são propensas a problemas coronarianos mais que pessoas sem estes traços.
O que pode acontecer é que recorrentes experiências raivosas e comportamentos agressivos predizem altos índices de mortalidade.

Isso geralmente acontece porque sempre que estamos nervosos,raivosos liberamos uma substância chamada cortisol,que está ligada ao hormônio do estresse. Pessoas do tipo A reagem a situações estressantes com o nível desta substância bem mais elevados quando comparados a outro tipo de personalidade a do tipo B, essa personalidade não se preocupam tanto, não se desgastam por qualquer situação.

Por terem este tipo de personalidade o organismo acaba por produzir mais cortisol, inibindo a ação natural das substâncias que imunizam o organismo, fazendo com que acabem por se intoxicar.
Os estudos revelam que muitos problemas físicos, como câncer, ataque cardíaco,doenças infecciosas, estão ligados a altos níveis crônicos de cortisol.
Por isso, indivíduos do tipo A hostis tem uma probabilidade cinco vezes maior de morrer antes do cinquenta anos. Somando a isso, a correria do dia a dia, o apelo diários que sofremos para termos/sermos cada vez mais e melhor, a péssima alimentação, a vida sedentária, o resultado é assustador.
A melhor maneira de equilibrar esses comportamentos e controlarmos nossa ira, o que não quer dizer que termos que ser".. tolos, ter sangue de barata, excessivamente complacente”.
Ter raiva em algumas situações se faz necessária, mas o nosso grande desafio é tentar fazer o que Aristóteles disse: “Ficar com raiva é fácil. Mas ficar com raiva com a pessoa certa,no momento certo, pela razão certa, do jeito certo; isso não é fácil.”

Caso você tenha alguma duvida se tem uma personalidade tipo A, reflita se tem se comportado de maneira agressiva em algumas ocasiões, como por exemplo:

*Já agrediu ou empurrou alguém quando ficou muito zangado?
*Fico logo chateado quando esta em um engarrafamento?
*Buzina com irritação, quando outro motorista o “fecha”?
*Quando alguém lhe trata mal, fica remoendo isso por horas/
*Numa fila de supermercado/banco/hospital se irrita com as pessoas que estão na sua frente?
*Quando uma pessoa lhe critica ou não concorda com você, sente-se incomodada e discute com ela?
*Se o elevador estiver demorando, começa a se sentir irritado?
*Quando uma pessoa esbarra em você, irrita-se com sua falta de jeito ?(da pessoa)
em algumas ocasiões, quando realmente ficou zangada/irritada arremessou algo ou bateu a porta agressivamente?
Dados revelam que se você teve 3 ou mais respostas sim, você precisa rever o seu comportamento.

Reflita neste email que eu recebi:

Lei do Caminhão de Lixo...

Um dia peguei um táxi para o aeroporto.
Estávamos rodando na faixa certa quando, um carro preto saiu de repente do estacionamento direto na nossa frente.
O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater no outro carro, foi mesmo por um triz!
O motorista desse outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente.
Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo.. E ele o fez de maneira bastante amigável.
Indignado lhe perguntei: 'Porque é que você fez isto? Este indivíduo quase arruína o seu carro, a nós e quase nos manda para o hospital ?!?!'
Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo."
Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo.
Andam por aí carregadas de lixo, cheias de frustrações, de raiva, traumas e desapontamento.
À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente.
Nunca tome isso como pessoal.
Isto não é problema seu! É dele!
Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente.
Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas.
Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.
O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia.
A vida é muito curta, não leve lixo com você!
Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações.
Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.

A vida é dez por cento do que você faz dela e noventa por cento da maneira como você a recebe!