Conhecer a si mesmo, o grande desafio

Como é dificil o processo do auto-conhecimento, como fazer? quando fazer? Nas ocupações diárias, nas necessidades imposta por nós mesmos ou pelo outros,não temos tempo de olharmos para nós, o dia que tem 24 horas passa a ser pouco.
Acabamos nos stressando, e junto com o stress problemas de saúde. Acredito que a doença quando se manifesta é a forma que nosso corpo tem para fazermos parar..."STOP- não estou soportando toda esta carga"
Começa a via sacra entre consultórios médicos e exames, e quando percebemos que não temos nada fisico, que o nosso problema é emocional, nos abate uma grande frustração...como isso foi acontecer comigo?

Não seria interessante dizermos: -"que bom que isso aconteceu.." não..não conseguimos dizer, porque queremos algo rápido, algo que nao me faça refletir,parar,pensar. Mas é ótimo quando conseguimos parar,reconhecer a nossa limitação, e buscamos ajuda. Com a ajuda de um profissional voce poderá enfrentar as suas dificuldades e se auto-conhecer. Não é uma tarefa fácil, exige muito de cada um, mas tenha certeza que no final voce sairá como um vencedor.